Creatina este un acid organic azotat care este produs în mod natural în organism, în principal în ficat și rinichi. Se găsește și în unele alimente, cum ar fi carnea și peștele, și poate fi luat ca supliment alimentar.
Specificații
- Formula chimica: C4H9N3O2
- Greutate moleculară: 131,13 g/mol
- Aspect: pulbere cristalina alba
- Solubilitate: solubil în apă, ușor solubil în etanol
- Punct de topire: 297-298 grade
Aplicații
- Performanță sportivă: creatina este utilizată pe scară largă ca supliment pentru creșterea performanței de către sportivi și culturisti. Se crede că îmbunătățește forța musculară, rezistența și dimensiunea, precum și reduce oboseala în timpul exercițiilor intense.
- Neuroprotecție: S-a demonstrat că creatina are potențiale efecte neuroprotectoare, în special la nivelul creierului, și a fost studiată ca tratament pentru diferite afecțiuni neurologice, inclusiv boala Parkinson și boala Huntington.
- Altele: Creatina a fost, de asemenea, studiată pentru beneficiile sale potențiale în tratarea insuficienței cardiace, diabetului și a altor afecțiuni.
Conditii de depozitare
- Creatina trebuie păstrată într-un loc răcoros, uscat, ferit de lumină și umiditate.
- Se recomandă să păstrați recipientul bine închis atunci când nu este utilizat pentru a preveni absorbția umidității.
- Expunerea la temperaturi ridicate, umiditate sau lumina soarelui poate cauza degradarea produsului.
- Suplimentele cu creatină nu trebuie congelate, deoarece acest lucru poate provoca modificări fizice ale produsului care pot afecta eficacitatea acestuia.
Tag-uri populare: creatina, China producatori de creatina, fabrica
